V RK Krim Mercator si prizadevamo ne le za vrhunske dosežke naših ekip, temveč tudi za širjenje strokovnih znanj in pomoč rokometnim klubom po vsej Sloveniji. Z mislijo na razvoj vratark smo zato organizirali interno izobraževanje, namenjeno vsem trenerjem in strokovnim delavcem, ki v slovenskih moških in ženskih rokometnih klubih delujejo na področju treniranja vratark.
V sodelovanju med Aljažem Pavličem, trenerjem vratark v našem klubu in pri slovenski ženski reprezentanci, ter Markom Feljo, trenerjem za specialno fizično pripravo, je nastal strokovni dokument z naslovom: Telesna in tehnična priprava vratark.
Dokument ponuja praktične smernice, vaje in principe za vsakodnevno delo z vratarkami. Posebej je namenjen klubom, ki nimajo specializiranega trenerja za to področje, a hkrati prinaša tudi nove ideje za vse, ki z vratarkami že aktivno delujejo.
📌 Vsebina priročnika:
– praktične vaje za razvoj motoričnih sposobnosti in vratarske tehnike,
– smernice za količino, intenzivnost in organizacijo treningov,
– vaje, ki se lahko izvajajo z minimalnim številom pripomočkov (medicinka, elastike, kolebnica, lastna teža),
– rešitve, ki so primerne za samostojno delo vratark ali za delo v parih oziroma manjših skupinah.
Poudarek je na enostavni izvedbi – vaje so vključljive tako v pripravljalni kot glavni del treninga, kar omogoča široko uporabnost v različnih klubskih okoljih.
📍 Predstavitev:
Predstavitev dokumenta je potekala v sredo, 21. maja ob 18:30 v ogrevalni dvorani Stožice, udeležili pa so se je trenerji iz različnih slovenskih ženskih in moških rokometnih klubov. Dogodek je bil odlična priložnost za izmenjavo izkušenj, strokovno razpravo in povezovanje vseh, ki želimo izboljšati pogoje za razvoj vratark v slovenskem prostoru.
🎯 CILJ: Skupaj za prihodnost slovenskih vratark:
Želja ustvarjalcev dokumenta je, da s skupnimi močmi postavimo smernice treniranja vratark. Dokument bo živa osnova, ki jo bomo z uporabo v praksi in s prispevki trenerjev lahko stalno dopolnjevali – s tem pa postopno gradili priročnik, ki bo v pomoč vsem slovenskim klubom.
💬 Aljaž Pavlič:
Stanje v ženskem rokometu v Sloveniji je vse prej kot idealno in trenutno se poleg vseh ostalih težav srečujemo tudi z velikim pomanjkanjem vratark. Kot trener vratark v RK Krim in članski državni reprezentanci sem se v teh dveh letih delovanja dokaj podrobno seznanil s stanjem in potencialom vratark tako na klubski kot reprezentančni ravni. In po mojih analizah je stanje res slabo.
Glavna dva vzroka sta pomanjkanje strokovnega kadra na tem področju ter zelo majhne ali ničelne možnosti izobraževanja za tiste posameznike, ki si to želijo postati. Vsi ki se s tem ukvarjajo so odvisni od samoiniciativnosti, prav tako pa jim manjka neke usmeritve ali idej kako postaviti nek svoj sistem vadbe. Ker nimajo točno določenega cilja in sistema se trudijo vsak po svojih najboljših močeh, rezultat pa je nedefinirana “slovenska vratarska šola” kjer je uspešen vratar bolj slučaj kot pravilo.
S tem dokumentom sva z Markom hotela postaviti neke osnove ter trenerjem in klubom podati usmeritve, v kateri smeri želimo razvijati naše slovenske vratarje. Seveda pa je ta dokument živa stvar, ki se bo s preizkušanjem v praksi ter s povratnimi informacijami trenerjev rasla in se razvijala. Naša želja je da vsi trenerji vratarjev začnemo komunicirati med sabo, si izmenjevati ideje ter izkušnje ter nadgrajevati predstavljen dokument ter v prihodnosti ponovno ustvariti “slovensko šolo branjenja”.
